腰痛 横須賀
こんにちは。 横須賀市 浦賀 久里浜のしおかぜ接骨院・鍼灸院です。
今日は午後から雨の予報ですね。雨の日は見とおしが悪くなったり、路面が滑りやすくなるために、交通事故が多くなる傾向がありますので車、バイク、自転車でお出かけの方はお気を付けください。
今日は、最近当院に通院されている腰痛でお悩みの方に多い「反り腰」についてお話しします。
腰痛でお悩みの方で、
「上向きで寝られない」
「上向きで寝ると腰が痛い」
「朝起きると腰が痛い」
という方、
仰向けに寝転がった時に腰の下に手が入りますか？
もし、手首まで入る方は反り腰かも…
腰が反っていると腰と床の間に隙間ができ、すんなりと手が入ってしまいます。
当院では反り腰の場合は、股関節や骨盤の関節を調整していく治療法を取り入れています。
うつ伏せで腰を押す治療法だと、反っている腰をさらに反らしてしまう可能性があり、逆に悪化させてしまうという考えです。
腰痛にも色々なタイプがあります。
ご自身の腰痛がどのタイプか知っておくのも予防につながって大事ですね(^-^)/
腰痛で長年お悩みの方は、横須賀市 浦賀 久里浜のしおかぜ接骨院・鍼灸院へお出かけください。
お待ちしております。